In autonomia
Contenuti, corsi, esercizi, test e strumenti personali.
Il tuo percorso di salute
Costruisci e migliora il tuo percorso, un passo alla volta.
Percorso Integrato aiuta a partire dalla situazione reale e a proseguire integrando conoscenze, strumenti, professionisti ed esperienze.
La persona al centro
Un percorso può cambiare mentre impari a conoscerti.
Si osserva la situazione iniziale, si prova ciò che può essere utile e si verifica insieme che cosa sta davvero cambiando.
Un percorso che evolve
Conoscere, provare e capire che cosa funziona.
Bisogni e obiettivi cambiano. Per questo il percorso non viene deciso una volta per tutte: cresce attraverso esperienza, verifiche e correzioni.
Al centroIl percorso
della persona
della persona
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01ConoscereSituazione, bisogni e obiettivi
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02EsplorareRisorse e possibili soluzioni
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03SperimentareUn programma sostenibile
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04VerificareTest, osservazioni e feedback
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05MigliorareCorreggere e proseguire
In sviluppo
Nel tempo test, protocolli e strumenti aiuteranno a osservare e confrontare l’evoluzione dei percorsi, un po’ come PageSpeed Insights rende leggibile l’andamento di un sito. I racconti delle persone resteranno feedback; le evidenze di efficacia richiederanno verifiche adeguate.
Un percorso, tre modalità
Non devi sceglierne una sola.
Puoi imparare in autonomia, partecipare a un gruppo ed essere seguito da uno o più professionisti nello stesso periodo.
Il tuopercorso
In gruppo
Corsi, eventi, attività condivise e gruppi di appartenenza.
Con professionisti
Valutazioni, consulenze, trattamenti e accompagnamento personale.
Le tre modalità si possono intrecciare e cambiare nel tempo.
Dalla profilazione al programma
Prima capiamo la situazione. Poi un professionista apre il primo programma.
La profilazione iniziale è uguale per tutti e serve a raccogliere le informazioni di base. Il primo professionista valuta la situazione e decide, insieme alla persona, se può diventare il responsabile del percorso.
La prima valutazione
Se il caso rientra nelle sue competenze e il professionista si sente adatto a seguirlo, apre un programma e rimane il primo riferimento.
Se serve un’altra competenza
Può consigliare un altro professionista oppure restare responsabile e aggiungere al percorso le persone necessarie. Ognuno lavora entro le proprie competenze.
Uno o più programmi
Ogni professionista può proporre il proprio programma: consulenze, trattamenti, lavoro individuale o di gruppo, eventi e attività da svolgere in autonomia.
Una traccia comuneChe cosa dovrebbe spiegare ogni programma
Il programma viene discusso con la persona. Se partecipano più professionisti, questa traccia aiuta a confrontarsi e a capire che cosa sta funzionando.
- Problema
- Che cosa sta succedendo e che cosa vuole cambiare la persona.
- Possibili cause
- Quali sistemi sembrano coinvolti e possono aver contribuito al problema.
- Rimedio proposto
- La soluzione consigliata e perché potrebbe essere utile.
- Principi e metodiche
- Le idee e i metodi sui quali il professionista basa la proposta.
- Ambiti e aree
- Su quali ambiti della persona e su quali delle cinque aree interviene.
- Comportamento
- Che cosa farà il professionista e che cosa viene chiesto alla persona.
- Tempi
- Durata indicativa, frequenza e momento della verifica.
- Feedback
- Risultati, difficoltà e modifiche da condividere con la persona e con gli altri professionisti.
I sette ambiti della persona＋
Gli Ambiti dell'Essere Umano
La mappa per orientare il tuo percorso
Per mappare i bisogni della persona in modo completo, abbiamo adottato un modello a 7 livelli ispirato ai centri energetici (Chakra) delle tradizioni orientali.
Questo sistema ci permette di classificare ogni aspetto dell'esperienza umana: partendo dai bisogni primari di sicurezza e salute fisica (la radice), salendo verso l'emotività, il potere personale, il cuore, l'espressione, la consapevolezza, fino ad arrivare alla connessione con l'ambiente che ci circonda.
Esplora i sette ambiti cliccando sui cerchi per scoprire i dettagli e comprendere come si posizionano le diverse attività.
Evoluzione armonica • Sfere umane • Stile di vita • Ambiente • Territorio
Ambito dedicato allo sviluppo armonico della persona (interno) e alla relazione con lo stile di vita, l'ambiente, il territorio e la comunità (esterno).
Espressione positiva
Mi sento parte del tutto
Ciò che blocca
La separazione e l’isolamento
Le cinque aree di intervento＋
Le 5 Aree d'Intervento
Le aree per agire sul corpo
La fisiologia è la materia che studia il funzionamento del nostro corpo. Sappiamo che è fortemente influenzata dalla chimica, ma subisce anche l'impatto di dinamiche più sottili che i nostri attuali strumenti faticano a misurare oggettivamente.
La Medicina Tradizionale Cinese ha un'impostazione che da millenni considera questa visione globale, ma spesso non si adatta facilmente al nostro modello medico occidentale.
Per questo in PosturaCorretta, analizzando le migliori metodiche posturali, abbiamo creato dei modelli (le Aree) per aiutare i professionisti a integrare la solidità scientifica con questa profonda visione globale. Le metodiche posturali diventano così un ponte, capace di tradurre e unificare il linguaggio tra medici, fisioterapisti, operatori del benessere ed esperti di medicina tradizionale cinese.
Acqua
Recupera
Recupero con la terapia manuale
Riposo, terapia manuale, rigenerazione
Azione
Fermarsi, trattare, recuperare, rigenerare
Area dedicata al riposo, al recupero profondo, alla terapia manuale, all'autotrattamento e al riequilibrio delle tensioni.
Legno
Muoviti
Movimento e attività corporee
Avvio, direzione, crescita
Azione
Iniziare, muovere, orientare, sviluppare
Area dedicata al movimento, alla mobilità, alla coordinazione, alla forza e all'allenamento corporeo.
Fuoco
Ascoltati
Meditazione e presenza
Percezione, consapevolezza, ascolto
Azione
Percepire, sentire, comprendere, meditare
Area dedicata alla meditazione, alla presenza corporea, all'ascolto interiore, alle emozioni e alla consapevolezza del corpo.
Terra
Nutriti
Mangiare e nutrizione
Alimentazione, assimilazione, sostegno
Azione
Nutrire, assimilare, sostenere, costruire
Area dedicata al mangiare consapevole, alla nutrizione, alla digestione e all'assimilazione delle risorse.
Metallo
Regola
Piante officinali e rimedi naturali
Fitoterapia europea, equilibrio, selezione
Azione
Ordinare, ritmare, selezionare, regolare
Area dedicata all'utilizzo delle piante officinali, alla fitoterapia europea e ai rimedi naturali per sostenere la regolazione dei sistemi biologici.
Il cammino
Si parte da dove sei. Si sale un livello alla volta.
Quattro livelli, dal recuperare la salute allo stare bene. Non devi attraversarli tutti: il percorso comincia dal bisogno reale della persona.
● Parti da qui
Salute a rischio
La mia salute è a rischio
RecuperarePrevenzione, lavoro e sport
Prevenire i rischi
PrevenirePerformance e obiettivi
Ottenere un risultato
OttenereStar bene
Coltivare e mantenere il benessere
MantenereVuoi andare oltre?Per chi vuole approfondire: dal benessere alla connessione
Espressione
Dare voce a ciò che hai capito
Consapevolezza
Vedere cosa succede dentro di te
Connessione
Sentirsi parte di qualcosa di più grande
Chi partecipa
Ruoli differenti, responsabilità leggibili.
Persona
Partecipa alle decisioni, concorda il programma e comunica risultati, difficoltà e tempo realmente disponibile.
Professionista responsabile
È il primo riferimento del percorso finché si sente adatto a seguirlo e opera nel rispetto delle regole condivise. Può coinvolgere altri professionisti.
Professionisti
Propongono programmi nel proprio ambito di competenza e si confrontano con la persona e con il responsabile del percorso.
Primo passo
Racconta da dove parti. Il programma si decide insieme.
Il primo contatto serve a capire la situazione e scegliere con chi parlarne. Nessun programma viene aperto prima che attività, tempi e condizioni siano stati discussi e accettati.
Scrivi su WhatsApp-
1
Compila la prima profilazione
Descrivi il problema, da quanto tempo è presente, che cosa hai già provato e quale risultato vorresti ottenere.
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2
Conosci il primo professionista
Insieme verificate se è la persona adatta a iniziare il percorso oppure se è meglio rivolgersi a un altro professionista.
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3
Concordate il programma
Decidete attività, modalità, tempi, costi e verifiche prima di cominciare.
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4
Registrate il feedback
Quello che accade viene condiviso per continuare, correggere, coinvolgere un altro professionista oppure chiudere il programma.
La parte che ci unisce
Tre progetti, una persona.
PosturaCorretta, Percorso Integrato e Il Giardino del Corpo hanno funzioni differenti, ma condividono la stessa direzione: aiutare la persona a conoscere, curare e coltivare il proprio rapporto con il corpo, la salute e l’ambiente in cui vive.
Puoi iniziare dall’educazione, da un bisogno che richiede professionisti oppure da un’esperienza. Le tre strade possono incontrarsi e sostenersi senza perdere la propria identità.
Educazione
PosturaCorretta
Parte dal corpo e dalla postura per sviluppare conoscenza, pratica e consapevolezza della salute.
Scopri il progetto →Accompagnamento
Percorso Integrato
Collega bisogni, programmi e competenze professionali in un percorso personale, leggibile e coordinato.
✓ Sei in questa paginaFilosofia ed esperienze
Il Giardino del Corpo
Allarga lo sguardo a natura, relazioni, cultura, espressione e sviluppo armonico dell’essere umano.
Scopri il progetto →I tre progetti sono collegati dall’infrastruttura digitale di Flowpulse.